这里的上传是指把你正在使用的电脑中的文件上传到服务器中，功能类似ftp；同理，下载就是把服务器中的文件下载到你使用的电脑中。这里特意说明一下是因为网上讲的基本都是把服务器当成本地，然后上传到另外一台服务器。
最近放弃了使用多年的putty，改用了SecureCRT这款拥有更多功能的ssh操作软件。SecureCRT可以利用多标签对多个帐户进行操作、可以记住帐号的用户名和密码、直接用命令上传下载文件到本地……当然拥有这么多功能的软件注定不会是个免费软件，而且价格不菲。
这里说的就是利用SecureCRT和服务器中的ZModem协议进行上传下载文件的操作。
首先，确认一下服务器是支持ZModem协议的：登录ssh后，输入“rz”命令，如果显示的是rz: command not found，说明服务器不支持该协议。这时，我们应该先安装ZModem。在CentOS下利用yum就能轻松地安装：
yum -y install lrzsz
安装完成后就可以在ssh中实现上传下载功能了。
上传命令为：rz
输入rz命令后，将会弹出一个选择文件对话框，在这个对话框中选择你需要进行上传的文件并添加，最后确认就开始上传了。
下载命令为：sz
这个命令的使用方法为“sz /full-dir/filename /full-dir-2/another-file …”
例如：
-bash-3.2# sz write-page.jpg www.gotused.com.jpg rz 开始 zmodem 传输。 按 Ctrl+C 取消。 Transferring write-page.jpg... 100% 13 KB 13 KB/s 00:00:01 0 Errors Transferring www.gotused.com.jpg... 100% 22 KB 5 KB/s 00:00:04 0 Errors
上传下载的本地初始文件夹是“我的文档”。
就是这么简单，记录一下，防止忘记。
附上谷哥对SecureCRT的记录。
😐 啥意思
我现在用 Bitvise Tunnelier，非常好，还是免费的
它那个shell界面太差了，要不ssh客户端我都会用这个。
怎么差了？缺少什么功能吗？我用不上什么高级功能，觉得还行
就是那个像命令提示符的东东，界面太难看了，还不能修改字体。
命令行界面不都挺难看的嘛……用命令行就没考虑过美观问题 ：）
不过我的界面和你这个不一样啊，是黑色的，也没有上面那行命令……
其他客服端的界面效果好多了，即使是putty的界面都比这个好。
明白了，Bitvise Tunnelier 的 term 界面可以设置的，有三种：bvterm，vt100，xterm
你这个是 bvterm
另外两种的效果都跟 putty 差不多
我好像记得还有一个工具，类似像FTP上传软件一样的界面。但是是通过SSH来上传的，那个速度真叫快啊。
filezilla吧，用的叫sftp。很多软件都可以sftp，secureCRT也是可以的
使用这个也是很不错的选择WinSCP.他可以通知ssh上传下载文档.很方便的.
alt + p 可以直接用 sftp
啊哈，谢谢，这个也不错。
天寒地冻，到这里来找人气，呵呵
為什麼不用WinSCP?
不想开多一个软件，如果能直接用ssh上传不是更好。
SecureCRT的确不错，可惜收费，诶
是啊，好的东西都要收钱的。
SecureCRT 是收费的哇？
这个东东的确是收费的，还要99刀，贵。
ZModem协议没听过. SSH协议本身就支持文件传输啊, 用scp或者rsync命令都可以, 甚至可以只用ssh命令和管道符 | 把本地文件发送到远程计算机标准输出并写入文件.
PS: 你主题怎么换成复古的啦 – –
上个主题在wordpress 2.9上出错了，先用着默认的了。
我也不太清楚，询问了谷哥，他只给了我这个比较靠谱的答案。
请用scp或rsync举个例子吧：
我现在在A用ssh连上服务器B，我该怎么用scp或rsync命令把A中的文件C:\filename上传到B上呢？
Windows 下没用过scp，用过rsync，相当的不方便；要用cygwin 来做虚拟的目录，来模拟Linux的文件路径。如果都是Linux就相当简单，比如需要把本地的/tmp/test.txt 传到IP为192.168.1.10 的机器上：
scp：
scp /tmp/test.txt root@192.168.1.10:/tmp
rsync：
rsync -a -v –delete /tmp/test.txt root@192.168.1.10:/tmp/test.txt
rsync 的功能比较强大，命令格式可以为以下六种，具体的用法还是自己看文档比较合适：
rsync [OPTION]… SRC DEST
rsync [OPTION]… SRC [USER@]HOST:DEST
rsync [OPTION]… [USER@]HOST:SRC DEST
rsync [OPTION]… [USER@]HOST::SRC DEST
rsync [OPTION]… SRC [USER@]HOST::DEST
rsync [OPTION]… rsync://[USER@]HOST[:PORT]/SRC [DEST]
還是用sftp比較好了，很多ftp軟件都有支持sftp吧，反正filezilla是可以的。
用scp不是更方便的吗?
还要装这个
scp好像是服务器与另一台服务器之间的操作吧。这个是本地与服务器之间的操作。
[~]# rz
Š**B0100000023be50ive.**B0100000023be50
我输入完rz显示这个。。。
要那个SecureCRT软件才能进行这个操作的，你应该是用putty吧。
恩。。。是putty…我ftP往Bluehost传保持40k左右。这个速度如何？
这个速度好啊 😉
用上了,开始速度1000多K，之后300多。。最后才20多K。。。ssh太强大了。哈哈。那么这么说就可以用国外的服务器备份电脑的文件咯。。。
最后的速度才是真实表现，用国外服务器备份电脑的文件还是可以的，不过搬家的时候应该是个麻烦事。
嘿嘿，扫盲贴，就适合我这样的菜鸟看
话说有没有在linux下用的，不断线的SSH客户端用啊？
不断线好像加个什么参数就可以了。问下谷哥。
谷哥已经告诉我了，稍微费了点劲，哈哈
直接ssh加-D port就可以翻墙了，不断线要修改~/.ssh/config，具体不记得了
啊，我就直接当你没说吧
嗯，好吧 🙁
呃……我这个是回复wayne的……不是针对你哎 😳 😳